massage bien être spa

S’il existe une méthode controversée, c’est bien la réflexologie.

Pourtant, encore une fois, il s’agit d’une méthode simple d’auto-massage, de meilleure connaissance de soi.

La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage.
Elle repose sur le postulat  selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d’auto-guérison de l’organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux.
Cette technique manuelle se place dans une approche énergétique et globale du corps. Elle s’apparente au shiatsu, à l’acupuncture ou à l’ostéopathie.
A l’heure actuelle aucun de ses fondements théoriques ni des principes d’actions supposés, n’ont scientifiquement été démontrés. Pour les scientifiques occidentaux, elle est considérée comme une simple méthode de relaxation sans réel effet thérapeutique mais pouvant améliorer la qualité de vie de certains adeptes.
Pratique de la réflexologie
Il existe plusieurs types de réflexologie : la réflexologie plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, à l’aide de stylets) et l’auriculothérapie (oreilles).
Sur la surface des deux pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne), des deux mains aussi, se trouverait représentée la totalité du corps par zones. Les masser permettrait de prévenir et traiter des troubles chroniques et aigüs.
Plusieurs écoles existent. On peut en distinguer au moins trois.?L’école chinoise (la plus ancienne) basée sur les principes de médecine traditionnelle chinoise est assez invasive, les pressions exercées sont très fortes, le praticien utilise des petits outils en bois pour pénétrer profondément les tissus.?L’école américaine (Ingham) suit les principes de la physiologie médicale occidentale.?Il existe une troisième voie, la méthode sud-africaine, beaucoup plus orientée vers la dimension émotionnelle. Faite d’effleurements, de pressions très douces, elle permettrait une libération émotionnelle intense.
Selon les partisans de la réflexologie, les troubles de santé passés (troubles chroniques, organes congestionnés) seraient détectés par la présence de cristaux qui seraient à l’origine d’une sensation spécifique sous le doigt.

Nous avons tous pu constater les bienfaits de tous types de massages, qu’ils soient relaxant ou thérapeutiques. Ce n’est pas par hasard si toutes les cultures ont développé des techniques de massages qui pour être variées, ont toutes le même objectif, réparer, communiquer, se réapproprier son corps, rechercher l’harmonie.

Bien être
Blocages articulaires, tensions musculaires ou insomnies Autant de maux que certaines manipulations peuvent soigner tout en douceur.

Traitant le corps dans sa globalité, l’ostéopathie attire de plus en plus de personnes. Pour cette médecine non pas parallèle mais complémentaire, la mobilité c’est la vie. Les vertèbres et toutes les articulations sont faites pur bouger. Comme chaque articulation est en relation avec un organe, quand on bouge mal, l’organe peut finir par s’affaiblir puis souffrir. Ainsi, un blocage au niveau d’une vertèbre dorsale peut provoquer u mal de dos puis donner, dans un second temps, des douleurs à l’estomac qui iront peut-être jusqu’à l’ulcère. C’est en amont qu’intervient l’ostéopathe pour redonner une bonne harmonie aux mouvements afin de prévenir (en principe) les maladies.« Quand on a libéré un dos, on est mieux dans sa tête, moins stressé  !

L’art de soigner avec ses mains

L’originalité de l’ostéopathie est que le praticien peut détecter, à l’aide de ses mains, ce qui ne va pas sur le corps avant même qu’une lésion « organique » n’apparaisse. Médecine de bien-être qui est aussi préventive, elle présente peu de risques. Les incidents liés  aux manipulations sont exceptionnels. Le seul vrai risque est de passer à côté d’une pathologie relevant de la médecine et qui serait rapidement guérie.